
MOUVEMENT
&
THÉRAPIE ÉNERGÉTIQUE
ACCOMPAGNEMENT VERS VOUS-MÊME
Prochaines dates
16 - 18 Mai 2025 - Liquid Space - Lausanne - Non Résidentiel
8 - 10 Nov 2025 - Les jardins du Nideck - Alsace - Résidentiel
Tarif Duo à 500€ au lieu de 550€ si vous venez accompagné pour vous et cette personne!
Mouvement & Thérapie Énergétique Revenir à la Sagesse du Corps
Nous associons nos expériences & compétences pour vous offrir un cadre unique dédié à libérer et harmoniser votre énergie vitale, et (re)trouver votre guidante intérieure grâce aux messages de votre corps. Cet accompagnement animé par Sandrine et moi-même vous propose une combinaison d’un travail physique (mouvement), énergétique (connexion aux mémoires cellulaires), et contemplatif (méditation/visualisations). basé sur le système des chakras.
Je vous guide à travers des poses de Yoga très simples ainsi que des méditations dédiées à libérer les blocages dans les différents centres d’énergie du corps appelés chakras. Sandrine vous aide à exprimer et transformer ces mémoires du corps par son travail d’harmonisation énergétique pour vous reconnecter à votre authenticité, votre autonomie, et votre liberté intérieure.
Durant ce week-end vous serez invité(e) à prendre conscience de votre monde intérieur, à ressentir et laisser exprimer ce que votre corps vous communique pour aller vers qui vous êtes vraiment, et lâcher ce qui ne vous sert plus dans tous les domaines de votre vie.
Il y a chaque jour du mouvement via des postures simples inspirées du yoga, du travail thérapeutique individuel dans l’intimité de chacun tout en bénéficiant de l’énergie du groupe, ainsi que des relaxations, visualisations, discussions, partages, musique, et même dance! Le tout dans la bienveillance, le fun, et dans un cadre privilégié au milieu de la nature.
Le résultat? Un corps plus libre, vivant, détendu, avec une énergie qui circule plus librement, un coeur plus ouvert et un esprit dégagé.
Cette reconnection à vous même vous amènera du bien-être, de la joie, de l’énergie de vie, et une forme de paix intérieure venant de votre intériorité.
Cet espace créé durant ce week end est magique d’après nos participants et ce que l’on y vit est unique et transformateur.
Offrez-vous ce présent, nous vous attendons avec joie!
En quelques points
AUCUN prérequis ni expérience de yoga ou méditation n'est nécessaire
Être prêt(e) à se consacrer du temps, de l'attention, et surtout de l'amour!
Les places sont limitées à 7 participants pour un travail individuel en profondeur
Investissement sur vous-même: 550€ ou 500€ si vous venez à deux
2 Possibilités de lieux: Lausanne (non résidentiel) ou Alsace (Jardins du Nideck)
Logement en pension complète séparé pour le séminaire en résidentiel - 200€ (chambre double), 280€ (chambre individuelle), 3 repas/jours + thé/tisane/snack inclus dans le prix. Possibilité de réserver une soirée bain nordique / sauna non inclue dans le prix

Inscrivez vous dès maintenant!
Nous avons hâte de vous rencontrer !
Laurence & Sandrine
Vos témoignages
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Cécile
J'ai participé à 2 reprises à ce séminaire. La sensation que je retiens est "fluidité et cohérence", dans le format de l'accompagnement proposé comme dans les ressentis personnels avec lesquels je repars. Laurence et Sandrine sont des professionnelles expérimentées de l'accompagnement. Elles offrent un cadre plein d'authenticité et d'humanité, sécurisant et bienveillant, grâce à une maîtrise évidente de leur art, une attention vigilante au processus individuel de chaque participant et une gestion fluide du collectif.
Je suis repartie à chaque fois avec la sensation que les pièces de mon puzzle avaient été assemblées et pouvaient maintenant fonctionner ensemble. Les différentes facettes de ma personnalité, les différents aspects de ma vie étaient enfin connectés entre eux. Je découvrais une fluidité, une stabilité, une cohérence intérieure. Quelle sensation merveilleuse ! Cette nouvelle sérénité a aussi un impact sur mon rapport au monde extérieur. Je sens que je suis désormais en mesure d'adopter une posture plus juste pour moi et pour les autres, qui rend tout beaucoup plus simple
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Pauline
J'ai choisi de m'inscrire à ce séminaire parce qu'il est proposé par Sandrine et Laurence
Chacune dans son domaine est un Présent.
Elles ont choisi un lieu exceptionnel en tout point, ce qui contribue pleinement au programme qui nous est proposé.
Elles ont œuvré à m'accompagner avec bienveillance et respect dans tous les processus que j'avais à traverser. Ce fut incroyablement transformateur.
C'est avec gratitude que je témoigne pour ces quelques jours qui ont contribué positivement et durablement à ma vie.
Je me réjouis d'avance pour vos prochains participants!
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Alice
J'ai participé au Séminaire Yoga et Thérapie avec Sandrine et Laurence en février 2023.
Ce fût un weekend transformateur qui a été au delà de mes espérances. Le lieu, les Jardins du Nideck, est calme et magnifique, la cuisine est aussi belle que savoureuse. Les ateliers, en plus d'être instructifs, ont permis de travailler en profondeur. Le duo de Sandrine et Laurence permet un travail sur soi avec douceur et efficacité. Quel bonheur de prendre soin de soi en étant entourée de rires, légèreté et personnes bienveillantes. Merci encore à vous deux !
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Odile
Je remercie du fond du cœur nos deux intervenantes exceptionnelles pour leur compétences respectives, leurs qualités humaines leur bienveillance sans défaut , et la cohérence entre l’enseignement qu’elle proposent et leur faculté à le manifester . Rien de tel que l’exemple inspirant donnant l’envie de me mettre à l’ouvrage . Dans la Joie en plus .
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Véronique
C’est avec beaucoup de sérénité, de calme et d’assurance que j’aborde l’avenir depuis ce stage. J’y ai aimé le rythme, l’énergie, la joie et le professionnalisme de Laurence et Sandrine, les divers partages ( légers et authentiques) dans le petit groupe que nous formions.
Il me reste une palpitation, un frémissement comme un papillon qui monte et qui descend sur cette « ligne » des chakras 🌸
Un ravissement de me sentir vivante.Description goes here
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Dany
Ce stage m'a, semble t il, permit de choisir en conscience, un chemin profondemment adapté à mon parcours de vie. Une porte s'ouvre avec de nouvelles prises de résolution, avec un nouveau regard ,et beaucoup de Joie et d'Energie
Encore un immense Merci et une Gratitude infinie à Laurence et Sandrine...
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Noémie
Ce séminaire a été une réelle introspection intense avec beaucoup de bienveillance. Ces quelques jours m’ont aidé à tourner une page importante dans ma vie.
Vos deux interventions yoga et thérapie sont en pure cohérence, le reflet d’une complicité totale.
Milles merci pour votre accompagnement authentique et multiples joies partagées.
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Alessandra
Immense gratitude pour cette expérience profonde, authentique et transformatrice. Séminaire fluide pour aligner et harmoniser, mené avec une grande compétence et une rare bienveillance.
Le duo Laurence et Sandrine est juste parfait, deux voix sincères qui résonnent d'amour et de générosité, au service des participants. Merci beaucoup de m'avoir accueillie et soutenue à chaque instant de mon voyage. Et merci aux autres présents, toutes belles et précieuses âmes. Namasté.
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Agnès
“Merveilleuse thérapie, elle m'a fait renaître le désir d'être moi et je respire ce désir d'être vivante ici et maintenant, d'être dans cette danse de la vie qui me fait à nouveau bouger, danser mon corps et de m'accepter telle que je suis... Je me suis accouchée, et une nouvelle vie se dessine en moi. Elles m'ont ouverte les portes pour mon évolution sur l'amour de soi et de la présence divine que je suis. Merci à Laurence et Sandrine pour votre travail et de votre complicité qui ont un sens dans ce stage.”
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Marie-Gabrielle
“Ce séminaire arrive à point nommé et a dépassé mes attentes! Je cherchais à me retrouver. La vie m'avait éparpillé. Laurence m'a parlé de son séminaire Yoga & Thérapie et, sans hésiter, j'ai signé dès que cela a été possible. Que du bonheur! Arrivée dans un cadre superbe, je me suis retrouvée au sein d'un petit groupe de personnes ouvertes à cette aventure, sans savoir quelle serait notre expérience. Ce séminaire suit la "route" des chakras. Pour chaque chakra, Laurence nous a mené dans un yoga axé sur le chakra travaillé et Sandrine, avec son don extraordinaire, nous aidait individuellement en nous permettant de sentir notre énergie intérieure et nos blocages potentiels. Une magie s'opère. Nous avons tous vécu des moments intenses et forts qui nous ont parfois bousculés. Je suis sortie de chaque session un peu troublée, très recentrée et durablement changée. Ce séminaire a dépassé mes espérances! J'écris ces mots 3 semaines après la fin du séminaire et je me sens toujours grandie, apaisée et "renforcée". Si vous avez besoin de vous retrouver, alors n'hésitez pas une seconde et rejoignez ce séminaire avec ces 2 femmes extra-ordinaires qui ne veulent que votre bien. A vrai dire, ça devrait être remboursé par la Sécu tellement ça fait du bien!”
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Camille
“Le séminaire yoga thérapie de Laurence et Sandrine est un moment pour soi, se retrouver, plonger en Soi et faire jaillir ce qui est à ce moment-là. Leur douceur, fun et bienveillance me font du bien. Leur complicité est aussi bienfaisante et permet une chouette dynamique de groupe mais aussi pour soi.Au cours de ce séminaire, nous travaillons au sein du groupe, mais chacun pour soi en intimité avec nous-même, sans le regard du groupe... que c'est agréable!
Un peu déroutant au début, mais c'est tout à fait approprié finalement! J'ai vécu des moments jubilatoires, pour lesquels je ne sais pas encore mettre de mot, tant c'est nouveau. Tout comme des moments déplaisants issus de blessures. Ce travail sur le weekend, dans l'instant, permet de les accueillir avec douceur et bienveillance (issues du cadre que Sandrine et Laurence ont naturellement instauré). Je n'en suis pas ressortie pleine de bisounours, mais plutôt prête à être douce avec moi-même justement sur le temps d'intégration. C'est aussi ça entrer en contact avec le plus profond de Soi: lâcher prise sur le résultat et accueillir ce qui est quand ça se présente. Je me suis sentie en sécurité, bien accompagnée, accompagnée de manière professionnelle, et libre d'être moi-même, sans injonction, jugement ou barrière. Ca, ça n'a pas de prix et je les en remercie. Ce séminaire est un régal du moment présent, et on y rit beaucoup :D” -
Jean Marc
“Ce séminaire allie un travail en profondeur sur le corps et l'esprit avec une ambiance détendue et chaleureuse. Les champs d'expertises de Laurence et de Sandrine se complètent bien. De plus, elles aiment travailler ensemble et ça se sent ! J'ai senti un bon équilibre entre bienveillance, professionnalisme, légèreté et bonne humeur. Cela booste vraiment les avancées du groupe. Le lieu est superbe, authentique et apaisant. idéal pour se ressourcer!”
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Sandrine
“Ce séminaire a été magique pour moi. J'ai appris beaucoup de choses qui vont me servir dans mon quotidien. Je remercie ma Lolo et Sandrine pour tout ce qu'elles m'ont apporté durant ces 4 jours. Le groupe était vraiment super, très belle expérience merci à tous!!”
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Monique
“J'avais besoin de me relier à mon corps. Ce séminaire m'a permis de me retrouver, par la mise en action dans le corps, l'esprit s'est recentré. Un moment dans une bulle de bienveillance régénératrice, accompagné par 2 magiciennes de l'âme et du corps..”
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Sylviane
“J'ai passé un merveilleux séminaire . le travail en groupe m'a porté et à rendu le travail intense. Sandrine et Laurence travaillent en symbiose et avec beaucoup de respect. Le lieu est calme et on est bien accueilli.”
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Ghislaine
“Merci Laurence et Sandrine, je me suis nourrie de vos enseignements, j'ai pris conscience qu'il est important de se recentrer sur soi, de s'aimer, moi qui me suis bien éparpillée, oubliée, perdue parfois et trop souvent laissée sur le côté du chemin, je comprends aujourd'hui combien "notre être est la personne la plus importante au monde". Comme une re-naissance, je repars dans la vie avec un autre regard sur moi plein d'amour, de respect, de gratitude et de joie. Vous êtes deux soleils et votre rayonnement m'a enveloppée, portée, dirigée vers un mieux être dans mon corps et mon esprit. Je suis consciente que j'ai encore beaucoup de chemin à faire mais vous avez ouvert cette voix, et je vais m'efforcer de suivre ce chemin de lumière.”
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Jöelle
Un merveilleux temps pour aller à la rencontre de soi, regarder ses parts d ombre et se reconnecter à la magie de la Vie avec confiance et sérénité. Merci à vous, Laurence et Sandrine, pour votre accompagnement solide et de qualité toujours dans la bienveillance et l’authenticité
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Barbara
Bienveillance, authenticité et professionnalisme accompagnent ce séminaire avec Laurence et Sandrine où s'accorde parfaitement chaque moment, telle une danse entre le corps et l'esprit, avec beaucoup de douceur, afin de venir/revenir profondément vers soi, s'accueillir pleinement, se re/connecter à son être, le tout dans un cadre absolument magnifique, en harmonie avec la nature ! Description goes here
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